喝水牙齿痛

最近这两天失眠了,在床上翻来覆去还是睡不好,可能是现在没班上的原因,一到晚上就睡不着,特别精神。

牙齿痛的原因可能是没睡好,早上起来刷牙的时候,有种刺痛的感觉,水都不敢在嘴里含超过两秒钟。

现在作息时间已经有半个月是混乱的了,牙痛之前有缓过,是因为睡了两天好觉,但是现在又发作了。

总之睡不好第二天起来很头晕,每次都告诉自己要早点睡,但还是控制不住,只能找些找点方法尝试一下能早点睡。

比如运动、听故事这些的,应该会有一点作用,还没到那种要吃安眠药的地步,只是作息时间乱了,花几天时间调回来牙齿应该就不会痛了。

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