生活简单点,让内心感受真正的安宁

在这个繁忙紧张的信息时代,成年人总喜欢把累藏在世界的每个角落里,每时每刻。

有的时候确实很累,为生活奔波劳碌而累,这是值得的;但是有的累是自个儿找来的,那叫自我损耗,一种个人心理能量的损耗,也可称之为自我内卷。

自我内卷意味着,虽然你什么都没做,但在大脑的每一个选择中,心理能量都会被消耗,从而阻碍执行,最终导致身心疲惫。

时间是公平的,每个人都有同样的24小时,忙碌和疲惫基本上是成正比的。

要明白很多在这个世界上发生的事,是跟自己没有一丝关系的。可是你却为无关紧要的人和事而忙碌着,还忙得心力交瘁。

于是,你就累了,累得你无心学习,无心工作,无心睡眠,精神萎靡状态,浪费着宝贵的精力和时间。

不如,让自己简单一点、让生活简单一点,好好向那些不重要的事情说不,好好看看书,户外走一走,陪家人朋友聊聊天……

在自我丰富的同时,还能卸下所有伪装,让内心得到真正的安宁,感受生活的静好时光。

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